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BMI大于32可致死亡率加倍

发布时间:2019-09-22 04:14:06

BMI大于32 可致死亡率加倍

肥胖,对人体健康的影响已经越来越受到关注。专家介绍,肥胖症的致死率随BMI而异。BMI大于32可导致死亡率加倍。肥胖症使预期寿命平均减少6~7年,其中35岁以下的年轻的严重肥胖症(BMI>40)患者,男性预期寿命减少20年,女性减少5年。而且,肥胖症还能导致多种生理和心理疾病。专家提醒,低危肥胖患者应首选膳食和运动疗法,单纯性肥胖BMI>32或糖尿病患者BMI>27可考虑手术。

中山大学附属第六医院肥胖与糖尿病减重外科中心学科带头人、中山大学附属胃肠肛门医院院长汪建平教授介绍,肥胖症首先具有致死性。大量的美国和欧洲的研究表明,肥胖症的致死率随BMI而异。BMI大于32可导致死亡率加倍。“美国每年因肥胖症而增加的死亡人数,约在11.2万到36.5万之间。”肥胖症使预期寿命平均减少6~7年,其中35岁以下的年轻的严重肥胖症(BMI>40)患者,男性预期寿命减少20年,女性减少5年。

汪建平介绍,肥胖症还具有致病性,能导致多种生理和心理疾病。这些疾病可分成两大类:一是脂肪体积的增加导致的疾病,包括骨关节炎、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、社交障碍等;二是脂肪细胞增加导致的疾病,比如糖尿病、癌症、心血管疾病、高脂血症、高尿酸血症、非酒精性脂肪肝、不孕不育等。

“亚洲人群的肥胖以向心性肥胖为主。”汪建平说,向心性肥胖又称腹型肥胖,主要表现为腰臀比增大,是代谢综合征的重要危险因素。代谢综合征是一系列代谢异常的组合,常包括2型糖尿病、高血压、高脂血症(高胆固醇血症以及高甘油三酯血症)、高尿酸等。

“脂肪含量的增加会导致机体对胰岛素反应能力下降,从而导致胰岛素抵抗。”他说,中国目前的糖尿病发病率高达5.4%,已跟美国的6%多很接近。此外,脂肪含量的增加同样也导致机体,主要是血液,处于一种炎症状态,增加了栓塞的风险。

如何降低预防肥胖症所带来的致死性和致病性风险?汪建平强调,没有其他的办法,就是减重。而减重的原理很简单,就是控制热量的摄入,增加热量的消耗。因此,最简单的办法,就是管住嘴,迈开腿,少吃多动,这适用于所有需要减肥的人群。汪建平还以他自己为例,论证了这一减重方法的有效性。他说,他的体重曾一度达到190斤,给工作和生活带来很大不便。在下定决心减肥后,他一直坚持控制饮食和进行运动,经过不懈的努力,现在他的体重已经恢复到正常水平。“不过,这种减肥方法对减肥者的意志力要求相当高。”

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